Durante las consultas podemos abordar estos temas según tu caso y tus objetivos:

🧠 Educación y conocimiento

• Comprender el origen de tus síntomas digestivos (distensión, diarrea, estreñimiento, reflujo, etc.)
• Identificar patrones alimentarios y de estilo de vida que los empeoran
• Conocer el rol de la microbiota intestinal en tu salud general

🥦 Estrategias nutricionales personalizadas

• Implementación de una dieta de eliminación (ej. baja en FODMAP, sin gluten, sin lactosa u otra personalizada)
• Reintroducción estructurada de alimentos adecuados según tu caso, para identificar intolerancias reales
• Planificación de comidas prácticas y seguras para tu condición
• Guía para comer fuera de casa o en viajes sin afectar tus síntomas

🧪 Exámenes y análisis

• Solicitud o revisión de exámenes clínicos relevantes
• Interpretación de resultados y su impacto en la intervención nutricional

💊 Suplementación y apoyo funcional

• Evaluación del uso de suplementos específicos para reparar y equilibrar tu sistema digestivo: enzimas, probióticos, glutamina, entre otros
• Fases de reparación de la barrera intestinal y apoyo a la mucosa
• Consideración de terapias complementarias si aplican

🧳 Estilo de vida y sostenibilidad

• Acompañamiento en la organización de tu alimentación semana a semana
• Recomendaciones para mantener una rutina flexible pero alineada con tu salud digestiva